O sztucznej inteligencji w roli „terapeuty”. Ulga, iluzja i cena, której nie widać od razu

Jeszcze kilka lat temu zwierzanie się algorytmowi brzmiało jak scena z literatury science fiction. Dziś dla wielu osób jest to codzienność: rozmowa z chatbotem, który reaguje empatycznie, porządkuje myśli, pomaga nazwać emocje, a czasem nawet flirtuje.

Nieśmiałość jest cechą temperamentalną i sposobem reagowania na sytuacje społeczne, który przejawia się zwiększoną ostrożnością, napięciem emocjonalnym oraz skłonnością do wycofywania się w nowych lub oceniających kontekstach interpersonalnych.

Lęk społeczny jest zjawiskiem, które w potocznym rozumieniu bywa często mylone z nieśmiałością, chwilową niepewnością czy naturalnym stresem towarzyszącym nowym sytuacjom społecznym.

Ataki paniki należą do jednych z najbardziej intensywnych i dezorganizujących życie doświadczeń emocjonalnych, z jakimi może zmierzyć się człowiek.