Praca z Wewnętrznym Dzieckiem
Aby wziąć udział w tej części dobrze jest mieć za sobą pracę własną wyniesioną z warsztatu Umocniona JA cz.1.
Jest to grupa, w której nadal pracujemy metodami coachingowymi, a także terapeutycznymi, abyś mogła dokonać wglądu w głąb siebie i swoich potrzeb. Poprzez stworzenie kręgu kobiet będziemy wzajemnie siebie wspierać tak, abyś czuła się bezpiecznie, bez oceniania, udzielania rad, plotek, tak abyś mogła docenić siebie, swoją wyjątkowość i odrębność.
Dzięki tym spotkaniom zyskasz:
- dawkę solidnej wiedzy i lepszy kontakt ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem
- nauczysz się jak wykorzystać uzyskaną wiedzę aby żyć pełniej i bardziej świadomie oraz w zgodzie ze swoją częścią zwaną Zdrowym Dorosłym
- dostaniesz mnóstwo pozytywnej energii do działania i zmiany swojego życia na lepsze
- nauczysz się dodatkowych metod relaksacji i medytacji pomocnych w radzeniu sobie ze stresem
Podczas naszych 12 spotkań będziemy odpowiadać między innymi na następujące pytania:
- Jakie są moje negatywne schematy myślowe, skąd się wzięły i jak sobie z nimi radzić
- Co ma do tego moje wewnętrzne dziecko?
- Jakie stosuję strategie obronne, czy one mi służą i co mogę zrobić aby sobie z nimi lepiej radzić?
- Co jeżeli nie radzę sobie z emocjami albo ich nie czuję?
- Jak odkryć w sobie radosne dziecko i cieszyć się pełnią życia?
Każde spotkanie poświęcone też będzie aktualnym potrzebom jakie zostaną zgłoszone, ustalone i zaakceptowane przez grupę. Celem jest stworzenie takiego miejsca, w którym będziemy wspólnie decydować czym chcecie się zająć, nad jakimi problemami i potrzebami chcemy się pochylić.
Grupa zamknięta: max 16 osób
Miejsce: on-line na platformie przesłanej mailowo
Warsztat czasowo zawieszony
